Pradėti rūpintis oda niekada nevėlu. Ir nesvarbu kiek jums metų, 20, 30 ar 50, švari, skaisti ir svarbiausia sveikata spinduliuojanti oda suteiks daugiau pasitikėjimo savimi.
Oda rūpintis nėra ypatingai sunku, tam reikia išanalizuoti savo mitybą, pasirinkti tinkamą odos priežiūros rutiną ir jos laikytis, ir tiesiog labiau mylėti save.
Ir nepamirškim sportuoti. Sportas ne tik pagerins nuotaiką, suteiks energijos, darbingumo, bet ir pagerins kraujo cirkuliaciją, taip aprūpindamas mūsų odą reikalingomis maistinėmis medžiagomis. Be to, sportas sumažina stresą, kuris neigiamai įtakoja mūsų odos būklę.
Renkantis odos priežiūros priemones, svarbu paprastumas. Stenkitės neapkrauti odos nereikalingais elementais ir rinkitės kuo natūralesnius produktus. Kia kurie produktai, esantys kosmetikos ir odos priežiūros priemonėse gali sukelti odos, ypač jautresnės, negalavimus.
Kaip pasitikrinti savo odos tipą:
- švariai nuvalykite veidą, kad neliktų jokių makijažo priemonių
- po valandos, servetėle uždenkite veidą ir švelniai prispauskit prie odos
- jei jūsų odelė riebi, servetėlė kibs prie veido. Jei oda normali arba mišri, servetėlė gali prikibti tik ties T zona. Jei oda sausa – servetėlė visai nekibs.
Pasidarius tokį testą (arba pasitikrinus pas dermatologą), bus lengviau pasirinkti kasdienę odos priežiūros rutiną.
Net ir mažiausi žingsneliai pradedant rūpintis oda teigiamai įtakos jūsų odos savijautą. Pasistenkit sumažinti cukraus kiekį, jei mylite kavą, pasistenkite jos gerti bent jau vienu puodeliu mažiau. Išbandykite odos šukavimą.
Odos šukavimas naturaliu šepečiu – nebrangi, bet labai veiksminga odos priežiūros priemonė. Kaip ir sportas, odos šukavimas suaktyvina kraujo cirkuliaciją. Užteks tik kelių minučių kiekvieną rytą, kad atsikratytumėte apmirusių odos ląstelių. Šukuokite odą ilgais judesiais širdies link pradedant nuo kulnų. Didesnį dėmesį skirkite jautresnėms kūno vietoms.
Po dušo, nepamirškite palepinti odos natūraliais drėkikliais. Kokoso aliejus ypač veiksmingas, nes greit susigeria į odą. Indelį kokoso aliejaus laikykite vonioje, kad turėtumėte po ranka. Aliejus tirpsta tik prisilietęs prie odos, todėl labai lengvai tepasi, be to, kvepia atostogomis. Rinkitės tik naturalų, be konservantų, dažiklių ar kitų priedų kokoso aliejų.
Švariai veido odai užtikrinti, kad ir kaip būtumėte pavargusios, būtinai veidą nusivalykite prieš miegą. Venkite putojančių priemonių ar makijažo servetėlių. Prisotintos alkoholiu tokios priemonės gali smarkiai išdžiovinti jūsų odą. Makijažą, net ir vandeniui atsparų, lengvai nuvalysite lašeliu paprasčiausio migdolų aliejaus. Tiesiog suvilgykite medvilninį diskelį lašeliu vandens. Ant diskelio užpilkite lašelį aliejaus ir prispauskite prie blakstienų. Palaikykite kelias minutes ir švelniai nubraukite makijažą. Jei liko tušo likučių, veiksmą pakartokite dar kartelį.
Du kartus per savaitę palepinkite odą molio kauke. Molis išvalys, atgaivins, tonizuos ir sustangrins jūsų odą.
Veido priežiūrai rinkitės švelnias, augalinės kilmės priemones. Išbandykite mineralinę kosmetiką. Nebūtina visko keisti iš karto. Išbandykite makijažo pagrindą ir stebėkite odos reakciją. Kartais net nesusimąstome, kad grožio produktai, tokie kaip paakių maskuotojai gali sukelti alergines odos reakcijas dėl juose esančio Trietanolamino. Treitanolaminas taip pat yra naudojamas kvepalų industrijoje, tad gali būti kad jūsų jautrią odą erzina ne tik maistas, netinkamos kosmetinės ar odos priežiūros priemonės, bet ir parfumerijos gaminiai.
Mūsų kosmetika pagaminta iš gamtoje randamų mineralų, todėl neturi jokių sveikatai žalingų sintetinių priedų. Išbandykite Gintarinė Undinė fiksuojančią pudrą, sukurtą jūsų odai. Smulkios gintaro dalelės veikia antibakteriškai, regeneruoja smulkius odos pažeidimus, todėl tinka net ypatingai jautriai ar alergiškai odai.